Un’esperienza intensa e profonda, per sperimentare il silenzio interiore.

Il programma sarà ricco di: Insegnamenti, Satsang, Yogasana, Meditazione, Pooja, canto dei Mantra, Fuoco Sacro, racconti in video e audio.

PROGRAMMA DEL RITIRO

Sabato

17.00 Arrivo e sistemazione

18.00 Incontro di accoglienza e spiegazione del programma

20.00 Cena vegetariana

Domenica giornata dedicata al silenzio

07.15 Yoga Asana, Pranayama, canto dei Mantra, Pooja

09.00 Colazione

10.00 Spazio dedicato al Karma Yoga con attività organizzate o in alternativa si può utilizzare questo tempo per leggere, camminare, contemplare o ricevere trattamenti ayurvedici

12.30 Pooja al tempio

13.00 Pranzo vegetariano

15.00 Passeggiata

17.00 Satsang e Meditazione

20.00 Cena vegetariana

Lunedì

07.15 Yoga Asana, Pranayama, canto dei Mantra, Pooja

09.00 Colazione

10.30 Ripetizione Japa Mantra nella grotta del Tempio

12.30 Pooja al tempio

13.00 Pranzo vegetariano

14.00 Tempo libero

16.00 Conferenza dal titolo: “Viaggio in Colombia, incontro tra culture, porta dell’Oriente della Casa Madre Comunità Musica” dove il Maestro condividerà l’esperienza del suo viaggio in Colombia

19.00 Rito del Fuoco Sacro

20.00 Cena vegetariana

Martedì

07.15 Yoga Asana, Pranayama, Meditazione, Canto dei Mantra, Pooja

09.00 Colazione

10.00 Saluti e Conclusione

N.B. il programma può subire leggere modifiche a discrezione dell’organizzazione.

Cose da portare

Abbigliamento di colore chiaro preferibilmente bianco per le pratiche in aula (sobrio e adatto ad un luogo spirituale). Tappetino Yoga per la pratica personale ed un cuscino quando necessario.

Un quaderno ed una penna per gli appunti.

Durante la vostra permanenza sarà possibile ricevere un incontro ayurvedico individuale con il Maestro Swami Joythimayananda o ricevere trattamenti ayurvedici con gli operatori del centro. Tali attività non sono incluse nel pacchetto del ritiro ed hanno un costo extra. La richiesta va effettuata al momento dell’iscrizione.