NYM
Nym: N=nam o nome, Y=Yantra o individuo, M= Mandala o cosmica): una metodo "mistica" per la salute. NYM è un sistema di diagnosi energetico e anche un metodo di guarigione energetico. Le tecniche basata al matematico, mistico, logico, artistico e creativa. Per praticare il NYM si utilizzano il proprio nome e la propria data di nascita.
Panchakarma- Cosa è?
In sanscrito Panchakarma significa “cinque azioni”: le cinque pratiche per la purificazione dei dosha, che devono sempre essere mantenuti in equilibrio
Karma Yoga: il lavoro è vita
Il Karma Yoga è lo Yoga dell’azione, e consiste nel servire gli altri con devozione, con compassione, poiché dal servizio disinteressato nasce la felicità
Stomaco: siamo ciò che digeriamo
La salute dipende dalla capacità di digerire, assimilare ed eliminare ciò che mangiamo. Agni, il fuoco digestivo, è la forza che svolge questo lavoro
Sessualità: la danza dei cuori
L’Ayurveda intende la pratica sessuale come un dovere, ricordando però che ogni dovere deve essere svolto con piacere e con elevazione
Respirare con coscienza
I polmoni sono una delle sedi di Kapa dosha, ovvero la forza del corpo, governata dagli elementi Acqua e Terra. Mantenere le vie respiratorie sane è basilare
Piedi, mani, unghie: mappa di noi
Per l’Ayurveda, ogni parte del corpo è specchio dell’interezza. Possiamo leggere piedi, mani e unghie per elaborare una diagnosi secondo questa medicina
Nutrirsi: un’offerta all’anima
il nostro corpo e la nostra mente sono oggi sovraccarichi di cibo, difficile da smaltire in modo adeguato, che dà origine a tossine (Ama)
Mente vuota, cuore pieno (di gioia)
Ascolta, osserva, comprendi, accetta, contempla. Medita e cambia la tua vita: una mente controllata funziona come un buon amico
Il Mantra, strumento della mente
Il Mantra è una formula verbale sacra che ha la funzione di invocare una divinità, chiarificare il pensiero, favorire la concentrazione, risvegliare il Sé
Lingua: specchio e corpo dell’anima
Nella medicina ayurvedica la lingua (jiva) è uno degli strumenti più importanti di cui si serve il medico per valutare lo stato di salute generale del paziente
Leggere il corpo
Akurti pariksha, l’osservazione di corpo, mente e anima, si basa sul principio che ciascuna parte del corpo rispecchia l’integrità generale del sistema
Le orecchie: il diapason divino
Le orecchie permettono di riconoscere il “suono materiale” della realtà, mentre al suono divino si accede dal cuore, in grado di sentire in profondità
La saggezza del colon
Separare ciò che è buono da ciò che non lo è: la qualità di un organo prezioso e delicato, considerato in Ayurveda il più importante dell’apparato digerente
La pelle: un abbraccio che protegge
Così come lo spazio avvolge l’universo, la pelle ricopre i nostri organi e sistemi comportandosi come una “fodera vivente” in grado di proteggerci dall'esterno
La morte? Chiamala libertà
Cos’è la morte del corpo nella cultura vedica ed Ayurvedica: un colloquio con il Maestro Swami Joythimayananda, intervistato da Fulvio Chimento
Intestino, vitalità dell’uomo
In Ayurveda la forza che trasforma i cibi viene chiamata Agni ("fuoco gastrico"). Un eccesso o una carenza di Agni può provocare disturbi e malattie.
Il pancreas, la casa di Agni
Il pancreas è influenzato da Pita dosha perché è la sede di Agni, il fuoco enzimatico, che trasforma il cibo e regola il calore corporeo
Il fegato, versatile trasmutatore
Il fegato è trasforma il cibo in energia e determina la vitalità (Prana), la forza (Ojas), la felicità (Ananda) e la longevità (Kayakalpa) della persona.
Il dovere di trasmettere la felicità
Insegnare è un’azione sacra, utilizzata per permettere di conseguire verità, purezza, sincerità, pazienza, resistenza, perseveranza, coraggio e autocontrollo
Il cibo e i cinque elementi
Il cibo che ci nutre deriva dagli stessi cinque elementi di cui tutto il creato è composto. In ogni cibo è prevalente un elemento rispetto agli altri
I semi della vita
Sperma e ovaie custodiscono il potenziale della vita, la loro unione simboleggia l’Unità assoluta. Gli organi sessuali sono il luogo dell’origine della vita
I reni: una mamma altruista
Secondo la filosofia vedica, i reni sono come una madre altruista che sovrintende al buon funzionamento di tutti gli organi del corpo
Guarire con la testa
Da un punto di vista prettamente psicologico, il mal di testa è la manifestazione di tutto il vissuto emotivo e mentale che la persona non ha elaborato
Encefalo: l’universo gira in testa
Nello Yoga l'encefalo è chiamato Sahasrara Chakra: regola emozioni, pensieri, memoria, percezione dei sensi e funzionamento degli organi motori
Depressione: la stabilità è nel cuore
L'Ayurveda non considera la depressione come una malattia, ma come uno "stato dell'anima". Per guarire è necessario agire su più livelli: corpo, mente, anima
Automassaggio: un dono quotidiano
La condizione di malessere causata dall'ansia ha origine nella mente, ma per risolvere il problema non è sufficiente una semplice prescrizione di farmaci.
L’ansia: motore di cambiamento
La condizione di malessere causata dall'ansia ha origine nella mente, ma per risolvere il problema non è sufficiente una semplice prescrizione di farmaci.
Payaru Podi, una forza collettiva
Il Payaru Podi è un prodotto alimentare ideato da Swami Joythimayananda che integra le esigenze proteiche di chi segue una dieta vegetariana
Sukkunir e Rasam: buone abitudini
Il Sukkunir riscalda e rivitalizza corpo e mente, stimolando il metabolismo. Il Rasam stimola l’appetito e prepara lo stomaco a digerire il cibo.