Con il Maestro Swami Joythimayananda

06 – 08 Novembre 2026 (1 giorno)

24 – 28 Febbraio 2027 (3 giorni)

28 Maggio – 04 Giugno 2027 (6 giorni)

 

 

Antar Yogam è un percorso di Atma Sadhana: un’esperienza trasformativa dedicata al silenzio, alla meditazione profonda e alla connessione con il proprio Sé interiore.

Osservanza del silenzio

Durante il ritiro i partecipanti sono invitati a osservare il silenzio per tutta la durata del ritiro, eccezione fatta per i momenti di recitazione dei Mantra.

Il silenzio permetterà un contatto profondo con se stessi, favorendo la concentrazione e la crescita interiore.

Il silenzio comprende l’astenersi dall’uso del telefono, computer, lettura e parlare.

Pratiche quotidiane

Meditazioni di gruppo: Tre sessioni giornaliere di un’ora ciascuna.
Meditazioni individuali: Pratiche personali nella grotta sotto il tempio di Shiva.
Satsang: Discorso quotidiano del Maestro per sostenere la comprensione e approfondimento spirituale.
Attività complementari: Yoga, Mantra, Puja, camminata nel bosco, Karma Yoga.
Le meditazioni saranno intervallate da pause, durante le quali verranno servite tisane e un pranzo vegetariano, leggero e depurativo, pensato per purificare corpo e mente.

L’intero programma è concepito per favorire la crescita interiore in un ambiente di pace e coscienza.

Programma quotidiano

Data di arrivo: Accoglienza tra le 15:00 e le 17:00, check-in e assegnazione delle stanze.
Data di partenza: dopo il discorso di orientamento iniziale il periodo di silenzio terminerà l’ultimo giorno alle 18:00, Fuoco Sacro alle 19:00.

Orari giornalieri:
5:00  Sveglia e igiene personale
5:30 – 6:00 Meditazione individuale in grotta
6:00 – 7:00 Recitazione dei Mantra e Meditazione in grotta (pratica collettiva)
7:15 – 8:15 Yoga Sadana
8:15 – 9:00 Recitazione dei Mantra, Arati e Puja, lettura
9:00 – 10:00 Meditazione di gruppo in grotta
10:00 – 11:00 Pausa tisana
11:00 – 12:30 Satsang con il Maestro Joythi
12:30 – 13:30 Pausa pranzo
13:30 – 15:30 Meditazione individuale in grotta o KarmaYoga
15:30 – 16:00 Puja al tempio
16:00 – 17:00 Pradakshina (camminata meditativa, con contemplazione attorno al Tempio)
17:00 – 18:00 Meditazione di gruppo in grotta
18:00 – 18:30 Pausa tisana
18:30 – 19:30 Camminata consapevole meditativa nel bosco
19:30 – 20:30 Meditazione di gruppo in grotta
21:00  Ritiro in camera

Alimentazione e ritmi

Ritmi lenti e consapevoli.

Pausa con tisane calde.
Un unico pranzo vegetariano leggero e depurativo, per purificare corpo e mente.

Perchè partecipare

Rallentare e ascoltarsi.
Esplorare il proprio mondo interiore.
Entrare nel cuore del silenzio e ritrovare una connessione profonda con l’anima.

 

Il Maestro

Condotto dal Maestro Swami Joythimayananda, Vaidya che ha appreso la conoscenza vedica dalla propria famiglia fin dall’età di 3 anni. Ha ricevuto la saggezza dai Siddhas (guaritori) attraverso l’insegnamento «Paramparawa» (trasmissione diretta da Maestro ad allievo), un metodo sviluppatosi nel corso di secoli e secoli. Dopo aver visto la luna piena per 1008 volte, continua a sentire il forte il richiamo della missione di condividere la saggezza millenaria di questa Cultura, per servire tutti a trovare equilibrio e benessere nella vita quotidiana, in maniera semplice e concreta.

Cose da portare

Abbigliamento di colore chiaro preferibilmente bianco per le pratiche in aula (sobrio e adatto ad un luogo spirituale)

Tappetino Yoga per la pratica personale ed un cuscino quando necessario

Un quaderno ed una penna per gli appunti

Alloggio

Abbiamo a disposizione 9 camere (doppie o triple) provviste di bagno. La struttura fornisce il corredo letto, gli asciugamani e l’asciugacapelli. Un soggiorno in Ashram è un modo di sentirsi a casa, per cui gli ospiti possono gestire
gli spazi privati e comuni attraverso normali gesti di compartecipazione di una casa.

Incontro ayurvedico individuale: è possibile prenotare un incontro personale con il maestro, (costo a parte) che consiste in un esame della costituzione individuale, Prakruti, degli eventuali squilibri (Vikurti), dove saranno espressi dei suggerimenti per una alimentazione e un regime di vita conformi alla propria Prakruti, e consigli per armonizzare il proprio regime di vita secondo l’Ayurveda..

 

Prenotazione

Per partecipare inviare una mail a: ashram@joytinat.it  indicando:

• il nome e la data dell’evento/attività
• proprio nome e cognome
• indirizzo completo
• codice fiscale
• numero di telefono
• eventuale richiesta di navetta per il trasferimento

Per completare la prenotazione è necessario effettuare il versamento della CAPARRA (secondo le modalità indicate nel programma scaricabile), solo dopo la CONFERMA della DISPONIBILITA’ da parte della segreteria.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, COSTI E DETTAGLI POTETE SCARICARE IL PDF QUI