AVVISO
 
A seguito dell'emergenza COVID-19 e alle indicazioni disposte dal Ministero della Sanità, comunichiamo che le attività del Ashram Joytinat per ora proseguiranno in modalità online, collegandoti da casa tua con il tuo computer, tablet o smartphone.
 

PROGRAMMA DELLE ATTIVITA’

Le attività saranno gestite direttamente dal Maestro Swami Joythimayananda

CONSULTO AYURVEDICO/dinacharya
( 1 ora e 30 minuti circa)
Su Richiesta individuale

Il consulto comprende consigli Ayurvedici mirano a migliorare il regime di vita (Dinacharya) attraverso:
• consigli per una alimentazione equilibrata secondo la costituzione individuale;
• Automassaggio
• Yoga, respirazione controllata, concentrazione e meditazione;
• Rimedi Ayurvedici naturali a base di erbe;
• Consigli per il ringiovanimento generale delle cellule (Rasayan).

SEMINARIO ALIMENTAZIONE ( Teorico e pratico)
6-7 febbraio 2021

Mangiare sano è nostro dovere

Per l’Ayurveda noi siamo ciò che mangiamo: l’alimentazione influenza strettamente il benessere del nostro corpo, della mente e dell'anima. Per questo le prime regole da seguire nel regime di vita ayurvedico riguardano proprio l'alimentazione… Conoscere le proprietà nutritive dei cibi e delle combinazioni alimentari, in base alla propria costituzione, consente di recuperare la forma fisica, e ritrovare un sano equilibrio tra corpo e mente. L’Ayurveda approfondisce l’analisi del cibo attraverso la conoscenza dei cinque elementi che lo compongono, dei sei gusti, delle venti qualità, dell’energia, della sua azione su corpo, ente, Spirito. 

PURIFICAZIONE AYURVEDA E YOGA A CASA TUA
29-30-31 Maggio 2020
Durata del Corso 3 giorni (mattina e pomeriggio)

Questo seminario è adatto a tutti, ed è molto efficace per ripulire e ringiovanire il sistema corpo-mente-spirito attraverso specifici alimenti, spezie, erbe, oli e Gruta in combinazione ad alcune serie di posture dello Yoga, pratiche di respirazione, Jalaneti, rilassamento e meditazione, Automassaggio, Othadam… per aiutare il processo di purificazione e migliorare il proprio benessere Inoltre in questi 3 giorni seguiremo un piano alimentare che favorirà il processo di Purificazione.

AYURVEDA PER PRINCIPIANTI 6-8-10-14-16-18-20-22-24-25 Aprile 
Dalle ore 18.00 alle 19.00
( Durata del corso 10 giorni da 1 ora ciascuno) Il Seminario prevede 10 lezioni di un ora e mezza. 

È rivolto a tutti coloro che desiderano approcciare al mondo dell’Ayurveda e apprendere le basi di questa antica scienza.

Temi Trattati:

- Definizione e scopo dell’Ayurveda
- Principi Basilari e filosofia dell’Ayurveda
- Principali costituzioni individuali ( VATA_PITA E KAPA)
- Dinacharia ( Stile di vita secondo i principi dell’Ayurveda)
- Principi base di Alimentazione Ayurvedica
- Pratica di Automassaggio

* SEMINARIO VARMA ( Teorico e pratico)
( Durata del corso 3 giorni da 2 ora ciascuno)

27-28-29 Aprile ore 17.00- 19-00

Il massaggio ayurvedico dei punti energetici

Il corso è rivolto a chi possiede già le conoscenze base del massaggio ayurvedico e ai professionisti del settore.
Nel nostro corpo si trovano numerosi centri di energia vitale chiamati Varma.
Varma significa segreto, un potere segreto che è racchiuso in alcuni punti anatomici vitali. Il punto Varma è situato dove si incontrano i vasi sanguigni, i nervi, i legamenti, i tendini, i muscoli e le ossa.
I punti Varma si identificano sentendo pulsazione o dolore premendo il punto. La stimolazione dei Varma fortifica i tessuti e l'energia di difesa.
Lo scopo di Varma Abyangam è quello di favorire vari organi del corpo e i suoi sistemi e di aiutare a mantenere il benessere totale
La Varma terapia può trattare e prevenire mal di testa, dolore nelle giunture, dolore muscolare, fatica fisica, stress mentale, dolori del collo, disturbi autoimmuni.

* SEMINARIO NYM ( Teorico e pratico)
15-21-23-26 Aprile ore 17,00-19,00
Durata del corso 4 giorni da 2 ora ciascuno)

Può essere utilizzato da ogni individuo come una Sadana (pratica spirituale) per trascendere l’energia dell’individuo all’energia cosmica. 

Possiamo arrivare ad utilizzare il proprio nome come un Mantra.
La tecnica NYM richiede: la data di nascita: il giorno, mese, anno e il giorno settimanale, inoltre il proprio nome.
L’arte del NYM è l’insieme delle vibrazioni prodotte usando lettere, numeri, suoni, disegni, percezioni e immaginazioni.
Gli strumenti sono la mente, i sensi e gli organi motori…
Grazie al NYM, possiamo scoprire quello che siamo, possiamo e dobbiamo realizzare.
La pratica NYM :
comprende lo stato dell'individuo
studia la qualità dei 9 numeri, 9 pianeti vari caratteri e lettere
crea problemi matematici e trovare le soluzioni
dipinge liberamente vari disegni
trascende il proprio nome
Lo scopo del questa tecnica NYM:
imparare a vivere senza disturbi.
adattarsi alle situazioni e affrontarle con facilità stabilendo l’armonia.
affrontare la vita quotidiana e gestirla con umiltà, semplicità e devozione.
comprendere e gestire saggiamente i propri doveri, i bisogni e i desideri.
costruire un rapporto armonioso con il proprio sé, con il mondo e con Dio.
affrontare le situazioni con pazienza e resistere con equilibrio interiore.
Mantenere il proprio equilibrio interiore nelle situazioni complicate (bene o male, difficile o facile, gioia o sofferenza.