Funzionamento della mente secondo i Veda
Manam – Siddam – Buddhi – Ahamkaram
Schiavi o liberi? Decide la mente
Discipline per allontanarsi dalla sofferenza
Gestire le emozioni e l’intelletto
Gestire la mente e il Karma
Manovidya è la disciplina vedica che studia la mente, il suo funzionamento, le sue componenti, i suoi limiti e il modo per trascenderla, secondo la saggezza dei Veda.
Nella visione vedica, la mente (Manas) non è un’entità isolata, ma una parte del complesso sistema dell’essere umano, che include:
Manas: Mente inferiore responsabile della percezione sensoriale, del pensiero quotidiano, delle emozioni e del dubbio.
Buddhi: Intelletto Capacità di discriminare, decidere, discernere tra giusto e sbagliato.
Ahamkara: Ego Senso dell’“io”, identità individuale, fonte dell’attaccamento.
Chitta: Memoria subconscia Archivio delle impressioni mentali (Samskara) e abitudini.
Questi elementi insieme formano l’Antahkarana, l’“organo interno” della mente.
Cosa imparerai:
- I quattro pilastri della mente nella filosofia Vedica:
Manas, Siddha, Buddhi, Ahaṁkāra - Tecniche pratiche per superare sofferenze emotive e mentali
- Strumenti per la gestione del Karma e della mente
- Integrazione tra studio della mente secondo i Veda e vita quotidiana
- Tecnica NYM – connessione con l’Universo
Un’occasione unica per avvicinarsi alla saggezza millenaria dei Veda e dello Yoga,
per ritrovare anima pura insieme al Maestro Swami Joythimayananda.
PROGRAMMA
VENERDI’
15.00 Arrivo e accoglienza
16.00 –19.00 Introduzione e presentazione
19.30 Cena
SABATO
7.15 Yoga, canto dei Mantra, Pooja
9.00 Colazione
10.00 – 13.00 Lezione – Teoria: Principi fondamentali. Discussione e domande.
13.00 Pranzo
15.00 – 18.00 Lezione – Scopo della Manovidya nei Veda: Comprendere e trascendere la mente. Discussione e domande.
19.30 Cena
DOMENICA
7.15 Yoga, canto dei Mantra, Pooja
9.00 Colazione
10.00 – 13.00 Lezione: Strumenti (NYM) per la gestione del Karma e dell’equilibrio interiore. Tecniche pratiche per superare sofferenze emotive e mentali.
13.00 Pranzo
15.00 – 18.00 Lezione: Discussione e domande. Riflessioni finali e condivisione.
Conclusione del seminario.
Cose da portare
Abbigliamento di colore chiaro preferibilmente bianco per le pratiche in aula (sobrio e adatto ad un luogo spirituale). Tappetino Yoga per la pratica personale, ciabatte o sandali comodi da interno, cuscino per la meditazione, coperta o scialle per stare comodi durante le pratiche, thermos per bevande calde o borraccia.
Alloggio
La struttura fornisce il corredo letto e gli asciugamani. Abbiamo a disposizione 9 camere (doppie o triple) provviste di bagno. Il soggiorno in Ashram implica la collaborazione nel mantenere pulito ed in ordine ogni spazio; essendo una comunità c’è bisogno dell’aiuto da parte di tutti.
In reception e in camera troverete una brochure con delle informazioni utili e delle linee guida riguardanti il soggiorno in Ashram.
Come raggiungerci
TRENO: arrivando alla stazione di Senigallia, è possibile richiedere il pick-up con un nostro mezzo.
PICK-UP: si può prenotare dalle ore 8:30 alle ore 19:30, per questo ritiro consigliamo di arrivare tra le 14 e le 16 per organizzare al meglio i trasferimenti.
Per arrivi fuori dall’orario indicato potete usufruire del servizio TAXI chiamando in autonomia.
La prenotazione del pick-up va richiesta al momento dell’iscrizione, se non viene richiesto il trasferimento l’arrivo in struttura è sottinteso con mezzo proprio.
Gli orari di arrivo e partenza vanno comunicati tassativamente entro il weekend precedente l’inizio dell’attività.
AUTO: dall’autostrada prendere l’uscita a ‘Senigallia’, alla rotatoria proseguire verso Corinaldo (come da indicazioni stradali disponibili dall’uscita dell’autostrada), arrivati al cartello comunale di Corinaldo proseguire fino all’indicazione PIANELLO, quindi svoltare a sinistra. Imboccata questa strada si prosegue per circa 1 Km fino a trovare sulla vostra sinistra una chiesetta gialla. A questo punto svoltare a destra e percorrere la strada in salita fino in cima, dove sulla destra troverete un cartello su sfondo bianco ‘ASHRAM’. Eventualmente chiamare i recapiti telefonici per assistenza.
Parcheggio degli ospiti: si trova a destra del viale di entrata, dopo lo scarico dei bagagli vi chiediamo gentilmente di spostare il vostro mezzo poiché lo staff ha necessità di muoversi durante la giornata per la gestione delle attività ordinarie e di carico/scarico per la struttura.
AUTOBUS: le consultazioni degli orari vanno fatte in autonomia, la fermata a Corinaldo è presso il supermercato Coal, poi verremo a prendervi in auto alla fermata.
AEROPORTO DI ANCONA: e’ possibile prenotare il pick-up dall’aeroporto di Ancona entro gli orari stabiliti.
Prenotazione
Per partecipare inviare una mail a: ashram@joytinat.it indicando:
- il nome e la data dell’evento/attività
- proprio nome e cognome
- indirizzo completo
- codice fiscale
- numero di telefono
- eventuale richiesta di navetta per il trasferimento
Per completare la prenotazione è necessario effettuare il versamento della CAPARRA (secondo le modalità indicate nel programma scaricabile), solo dopo la CONFERMA della DISPONIBILITA’ da parte della segreteria.
PER MAGGIORI INFORMAZIONI, COSTI E DETTAGLI POTETE SCARICARE IL PDF QUI
