Secondo i Principi dell'Ayurveda
Regalati un week-end di benessere e tranquillità,
prenditi una pausa per rigenerare corpo, mente e anima
3-5 Dicembre 2021
Informazioni generali
Immerso nelle meravigliose colline marchigiane il centro Ashram Joytinat Yoga Ayurveda, propone una serie di pacchetti per il benessere psicofisico. Il nostro scopo principale è quello di fornire utili strumenti pratici per imparare a condurre uno stile di vita corretto e dare la possibilità ad ognuno di poter trascorrere un week-end in un luogo tranquillo e di pace, dove corpo, mente e anima trovano ristoro.
- I trattamenti ayurvedici sono eseguiti solo la mattina. In caso di urgenza o esigenze particolari possono essere eseguiti nel pomeriggio (decisione riservata all’organizzazione). Il massaggio completo dura circa 1 ora.
- L’operatore ayurvedico eseguirà inizialmente una breve consultazione e consiglierà i trattamenti adatti secondo la costituzione e le caratteristiche personali.
- È possibile organizzare un incontro ayurvedico individuale con il maestro Vaidya Swami Joythimayananda (previa prenotazione anche in loco) della durata di circa 1 ora (costo non compreso).
- All’interno dell’Ashram si osservano alcune regole: non si possono assumere droghe, alcool ed è vietato fumare.
- Il costo giornaliero per il soggiorno in Ashram è di € 50,00 e comprende colazione, pranzo, cena, tisane e pernottamento.
- Chi vuole prolungare o anticipare il soggiorno previsto dal pacchetto e/o ricevere altri trattamenti lo può fare liberamente previa comunicazione all’organizzazione.
- Durante il soggiorno si segue una dieta vegetariana a base di frutta, verdura, legumi e cereali. Si assumono tisane dalle proprietà purificanti e ringiovanenti.
Programma
Venerdì
Sera
- Accoglienza e sistemazione nelle camere;
- Cena;
- Consegna e spiegazione del pacchetto weekend.
Sabato
Mattina
- Dimostrazione utilizzo lota (jalaneti);
- Tisana depurativa;
- Lezione di Yoga;
- Colazione;
- Massaggio con oli caldi medicati (Abyangam) completo (testa+sensi+corpo) e tamponamenti caldi;
- Pranzo.
Pomeriggio
- Dinacharya (un sano stile di vita); dimostrazione di automassaggio con terapeuta e applicazione degli oli per i sensi: narici, occhi, orecchie, lingua e pelle;
- Cena.
Domenica
Mattina
- Tisana depurativa;
- Lezione di Yoga;
- Colazione;
- Massaggio con oli caldi medicati (Abyangam) completo (testa+sensi+corpo) e tamponamenti caldi; oppure Sirodhara, colata di olio medicato caldo sulla fronte (ad un costo aggiuntivo).
- Pranzo;
- Conclusione.
Cose da portare
Abbigliamento di colore chiaro preferibilmente bianco per le pratiche in aula (sobrio e adatto ad un luogo spirituale). Tappetino Yoga per la pratica personale ed un cuscino quando necessario. Un quaderno ed una penna per gli appunti.
Modalità d’iscrizione
Per l’iscrizione al corso è necessario inviare una e-mail all’indirizzo: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
con i dati: nome, cognome, indirizzo, codice fiscale e recapito telefonico.
