UNA VACANZA BENESSERE
Prendetevi una settimana di pausa per il vostro benessere fisico e mentale!
PANCHAKARMA E RASAYANA
PURIFICAZIONE E RINGIOVANIMENTO
Che cos’è il Panchakarma?
Il Panchakarma (letteralmente “le 5 azioni”) è il trattamento principale praticato nell’Ayurveda, la plurimillenaria disciplina indiana per l’equilibrio del complesso corpo-mente-spirito.
Il suo scopo è la purificazione globale della persona, cioè non semplicemente del suo corpo ma anche della mente, delle emozioni, dell’anima.
A causa di un’alimentazione scorretta e di uno stile di vita non equilibrato, si accumulano nel nostro corpo e nella nostra mente molte tossine, responsabili di vari squilibri, pensieri ed emozioni di disagio che a volte disturbano, facendo così diminuire la qualità della vita.
Durante il trattamento si eseguono cinque diverse purificazioni, e si segue una dieta speciale con cibi ed integratori alimentari della tradizione indiana ayurvedica, per eliminare le tossine che si accumulano in noi a livello fisico e mentale.
Quotidianamente si praticano yoga, meditazione, abyangam (massaggio ayurvedico) e vengono effettuati trattamenti di purificazione e fortificazione. Con il Maestro Swami Joythimayananda si apprendono le basi dell’Ayurveda per seguire un regime di vita armonioso, atto a prevenire i disturbi più comuni, apprenderemo un corretto rapporto con il cibo grazie all’insegnamento delle regole ayurvediche per un’alimentazione equilibrata e salutare.
Con la purificazione si ha l’opportunità di rinnovarsi in profondità, in modo da tornare a casa con gioia, purezza e grande amore da donare a sé e agli altri.
La pratica del Panchakarma è la preparazione necessaria per i trattamenti di ringiovanimento (Rasayana). L’Ayurveda raccomanda di compiere le pratiche di purificazione e di ringiovanimento almeno una volta all’anno, per fortificarsi e mantenere una buona qualità di vita. Grazie a questi trattamenti, si rallenta l’invecchiamento, le cellule si fortificano e ringiovaniscono, i sensi diventano più acuti, migliora la memoria e l’energia aumenta.
Un corpo e una mente purificati dalle tossine sono le fondamenta della salute e della gioia: garantiscono il mantenimento dell’armonia corpo-spirito.
Perché massaggiare con olio caldo?
L’olio caldo con il massaggio profondo o leggero (vi sono 18 tecniche di massaggio) scioglie le tensioni muscolari, penetra profondamente attraverso la pelle nei tessuti, li ammorbidisce e veicola l’informazione di benessere alle cellule, aiuta inoltre lo smaltimento delle tossine.
Perché praticare il massaggio e la pulizia dell’apparato digerente?
Per favorire i movimenti dell’intestino, liberarlo dalle tossine, migliorare il metabolismo, dando così nuova vitalità al corpo.
