CULTURA AYURVEDICA
Conoscere per non conoscere
12 mesi, un incontro al mese live su Teams (diretta & registrazione)
“Conoscere è un’informazione logica
che accade nella nostra mente.
Invece non conoscere
è uno stato che permette
di essere al centro dell’Universo”
Ayurveda e Yoga per i Disturbi Comuni
L’Ayurveda insegna che ogni disturbo è un messaggio.
Il corpo parla, la mente parla, il respiro parla, la digestione parla, il sonno parla.
La cura comincia quando impariamo ad ascoltare.
Non basta eliminare il sintomo.
Bisogna comprendere la radice: ritmo, cibo, emozione, abitudine, stagione, età, pensiero, relazione e Dharma.
Così la cura diventa Sadhana.
Il corpo diventa tempio.
Il respiro diventa ponte.
Il cibo diventa medicina.
La routine diventa disciplina.
La mente diventa calma.
La vita diventa preghiera.
Aom Shanti Shanti Shanti.
Un Percorso, non un Corso
Questo percorso di 12 incontri è pensato per comprendere i disturbi più comuni secondo la visione ayurvedica,
osservando il coinvolgimento dei Doṣha, le abitudini quotidiane, l’alimentazione, il corpo, il respiro e la mente.
Ogni incontro unisce teoria e pratica, affinché la conoscenza non rimanga solo concetto, ma diventi esperienza, disciplina e cura quotidiana.
Ogni incontro seguirà questa struttura:
1. Comprensione del disturbo secondo Ayurveda.
2. Doṣa coinvolto: Vata, Pita, Kapa o combinazioni.
3. Massaggi e automassaggi consigliati.
4. Yoga Asana adeguate.
5. Pranayama adeguato.
6. Alimentazione adeguata.
7. Dinacharya specifica.
8. Rimedi casalinghi, spezie e preparazioni semplici.
9. Cosa evitare.
10. Protocollo pratico giornaliero di 10–15 minuti.
Guru Dakshina – dal Sanscrito “l’Offerta del Cuore”
Per un percorso mistico, come da tradizione, è prevista una “Guru Dakshina”.
Per offrire un contributo (Dāna), secondo il vostro sentire, chiedere alla segreteria.
I contributi raccolti saranno utilizzati per sostenere altri aspiranti spirituali in difficoltà economica.
Un Viaggio da Vivere Insieme
Questo percorso nasce per essere vissuto insieme,
come un viaggio sacro verso la nostra essenza più autentica.
Siete tutti benvenuti in questo spazio di crescita, trasformazione e amore universale.
Vuoi partecipare?
Per l’iscrizione al percorso ed eventuali domande è necessario inviare una e-mail all’indirizzo: joytinat@gmail.com.
📅 Calendario & Indice del programma – Puoi scaricare il programma completo QUI
Un giovedì al mese dalle 19 alle 21
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Modulo |
Data |
Argomenti principali |
Durata |
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Modulo 1 |
3 Settembre 2026 |
Fondamenti: Doṣa, Agni e Āma |
2 ore |
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Modulo 2 |
15 Ottobre 2026 |
Disturbi digestivi |
2 ore |
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Modulo 3 |
12 Novembre 2026 |
Stress, ansia e agitazione mentale |
2 ore |
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Modulo 4 |
3 Dicembre 2026 |
Insonnia e sonno disturbato |
2 ore |
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Modulo 5 |
21 Gennaio 2027 |
Dolori articolari e tensioni muscolari |
2 ore |
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Modulo 6 |
18 Febbraio 2027 |
Raffreddore, muco e sinusite |
2 ore |
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Modulo 7 |
18 Marzo 2027 |
Stanchezza e bassa energia |
2 ore |
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Modulo 8 |
15 Aprile 2027 |
Mal di testa e tensione cervicale |
2 ore |
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Modulo 9 |
27 Maggio 2027 |
Salute femminile |
2 ore |
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Modulo 10 |
24 Giugno 2027 |
Peso, metabolismo lento e Kapa |
2 ore |
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Modulo 11 |
15 Luglio 2027 |
Pelle, infiammazione e calore interno |
2 ore |
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Modulo 12 |
12 Agosto 2027 |
Protocollo integrato personale |
2 ore |