30 Ottobre – 02 Novembre 2025
03 – 06 Gennaio 2026
20 – 22 Marzo 2026
Immerso nelle meravigliose colline marchigiane il centro Ashram Joytinat Yoga Ayurveda, propone in questo weekend un pacchetto di trattamenti disintossicanti per il benessere psicofisico.
Il nostro scopo è quello di fornire strumenti pratici per imparare a condurre uno stile di vita corretto secondo i principi dell’ Ayurveda.
Le attività proposte sono adatte a tutti coloro che desiderano mantenere o ritrovare un equilibrio tra corpo e mente, favorendo il mantenimento della salute ed eliminando le tossine accumulate nel corpo.
Durante il soggiorno si segue un’alimentazione specifica, si pratica Yoga e Meditazione per dare ad ognuno la possibilità di trascorrere un weekend in un luogo tranquillo e di pace.
Programma
Giovedì
18.30 Arrivo e accoglienza
19.30 Cena
Venerdì
7.00 Dimostrazione utilizzo Lota (Jalaneti), tisana depurativa
7.15 Lezione di Yoga, Pooja
9.00 Colazione
9.45 Massaggio ayurvedico Abyangam con oli medicati caldi e applicazione di Othadam, fagottini caldi di erbe per alleviare i dolori reumatici e sciogliere le contrazioni
13.00 Pranzo
15.00 Karma Yoga
16.00 Spiegazione della pratica ayurvedica di purificazione e Lezione
19.30 Cena
Sabato
7.00 Rituale della pratica, Lezione di Yoga, canto dei Mantra, Pooja e Spiegazione della pratica ayurvedica di purificazione
13.00 Pranzo leggero
15.00 Karma Yoga
16.00 Massaggio ai piedi, Lezione e Meditazione
19.30 Cena
Domenica
7.00 Tisana depurativa
7.15 Lezione di Yoga, Canto dei Mantra, Pooja
9.00 Colazione
9.45 Massaggio parziale schiena e viso
13.00 Pranzo
Saluti e conclusione.
Cose da portare
Abbigliamento di colore chiaro preferibilmente bianco per le pratiche in aula (sobrio e adatto ad un luogo spirituale). Tappetino Yoga per la pratica personale, ciabatte o sandali comodi da interno, cuscino per la meditazione, coperta o scialle per stare comodi durante le pratiche, thermos per bevande calde o borraccia.
Alloggio:
La struttura fornisce il corredo letto e gli asciugamani. Abbiamo a disposizione 9 camere (doppie o triple) provviste di bagno. Il soggiorno in Ashram implica la collaborazione nel mantenere pulito ed in ordine ogni spazio; essendo una comunità c’è bisogno dell’aiuto da parte di tutti.
In reception e in camera troverete una brochure con delle informazioni utili e delle linee guida riguardanti il soggiorno in Ashram.
Come raggiungerci:
TRENO: arrivando alla stazione di Senigallia, è possibile richiedere il pick-up con un nostro mezzo.
PICK-UP: si può prenotare dalle ore 8:30 alle ore 19:30, per questo ritiro consigliamo di arrivare tra le 14 e le 16 per organizzare al meglio i trasferimenti.
Per arrivi fuori dall’orario indicato potete usufruire del servizio TAXI chiamando in autonomia.
La prenotazione del pick-up va richiesta al momento dell’iscrizione, se non viene richiesto il trasferimento l’arrivo in struttura è sottinteso con mezzo proprio.
Gli orari di arrivo e partenza vanno comunicati tassativamente entro il weekend precedente l’inizio dell’attività.
AUTO: dall’autostrada prendere l’uscita a ‘Senigallia’, alla rotatoria proseguire verso Corinaldo (come da indicazioni stradali disponibili dall’uscita dell’autostrada), arrivati al cartello comunale di Corinaldo proseguire fino all’indicazione PIANELLO, quindi svoltare a sinistra. Imboccata questa strada si prosegue per circa 1 Km fino a trovare sulla vostra sinistra una chiesetta gialla. A questo punto svoltare a destra e percorrere la strada in salita fino in cima, dove sulla destra troverete un cartello su sfondo bianco ‘ASHRAM’. Eventualmente chiamare i recapiti telefonici per assistenza.
Parcheggio degli ospiti: si trova a destra del viale di entrata, dopo lo scarico dei bagagli vi chiediamo gentilmente di spostare il vostro mezzo poiché lo staff ha necessità di muoversi durante la giornata per la gestione delle attività ordinarie e di carico/scarico per la struttura.
AUTOBUS: le consultazioni degli orari vanno fatte in autonomia, la fermata a Corinaldo è presso il supermercato Coal, poi verremo a prendervi in auto alla fermata.
AEROPORTO DI ANCONA: e’ possibile prenotare il pick-up dall’aeroporto di Ancona entro gli orari stabiliti.
PER COSTI E ULTERIORI INFORMAZIONI, POTETE SCARICARE IL PDF QUI
Potete contattarci inviando una mail all’indirizzo: ashram@joytinat.it