Cucina indiana

Brahma Shuddhi nasce dall’esperienza viva del Maestro Swami Joythimayananda, maturata nel contatto profondo con la natura, il respiro, il suono e la vita spirituale. È una pratica di purificazione e fortificazione che guida l’energia vitale attraverso le cinque cavità del corpo: pelvica, addominale, toracica, gola e cranica. È una disciplina semplice ma profonda, adatta a chi desidera purificarsi, respirare meglio, risvegliare l’energia vitale e camminare con maggiore consapevolezza verso la pace, la libertà e la luce dello Spirito. Nello stesso libro troverai la descrizione della pratica sia in lingua italiana che inglese. ------ Brahma Shuddhi comes from the living experience of Master Swami Joythimayananda, developed through deep contact with nature, breath, sound, and spiritual life. It’s a practice of purification and strengthening that guides vital energy through the five cavities of the body: pelvic, abdominal, chest, throat, and cranial. It’s a simple but deep discipline, suitable for those who want to purify themselves, breathe better, awaken vital energy, and walk with greater awareness toward peace, freedom, and the light of the Spirit. In the same book you will find the practice described in both Italian and English language.