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Crescita e Benessere
Accogliamo insieme il nuovo anno

29 Dicembre 2021 - 01 Gennaio 2022

Ashram Joytinat è un luogo di qualità per Vivere - Agire - Servire 

capodanno

Un Momento di Ritiro per celebrare insieme, in maniera differente la fine e l’inizio di un nuovo anno ricco di cambiamenti.

Durante questi due giorni praticheremo Yoga, Meditazione, Canto dei Mantra e pratiche di gruppo,

per iniziare a portare alla luce la nostra saggezza più profonda che potrà poi guidarci in questo periodo di trasformazione.

Il mondo sta cambiando e vogliamo ricordarci chi siamo e qual'è il nostro scopo, trascorrendo due giorni di vita semplice.

Se sei ancora indeciso su come passare questi giorni, pensa a questa alternativa.

Se non hai mai celebrato il capodanno in un ambiente che non scinde Spirito da Materia,

scoprirai quanto sia bello dare spazio alla propria essenza nei momenti di festa.

Uniremo le nostre energie per focalizzare quali intenti possiamo porci per il nuovo anno al fine di migliorare la nostra vita.

 

 

Celebrazione di Capodanno

Come è il fuoco, così è il fumo;
Come è il fumo, così le nuvole;
Come son le nuvole, così è la pioggia;
Com’è la pioggia, così il raccolto;
Com’è il raccolto, così è il cibo;
Com’è il cibo, così è l'individuo.

 

In questi giorni praticheremo Yoga, Meditazione, Canto dei Mantra e pratiche di gruppo, per iniziare a portare alla luce la nostra saggezza più profonda che potrà poi guidarci in questo periodo di trasformazione.
Il mondo sta cambiando e vogliamo ricordarci chi siamo e qual è il nostro scopo, trascorrendo giorni di vita semplice. 
Apprendere il saper gestire la giornata con l’attività, nutrizione e rilassamento in base alla propria costituzione, situazione ed ambiente.
La notte di Capodanno sarà arricchita da canti, dal fuoco sacro e altre attività che ci condurranno infine ad una meditazione collettiva nella grotta dell'Ashram.

 

Programma del ritiro

Mercoledì 29 Dicembre:

17.30 Arrivo, sistemazione e breve incontro di accoglienza

 

Giovedì 30 Dicembre:

07.30 Yoga Asana, Pranayama, canto dei Mantra, Pooja (la Pūjā è un rituale che permette di riscoprire la propria relazione con Dio)    

09.00 Colazione

10.00 Massaggio Ayurvedico con olio medicato e tamponamenti caldi

13.00 Pranzo vegetariano

14.00-15.30 Tempo libero

15.30-18.00 IN AGGIORNAMENTO

18.30-19.30 Meditazione

20.00 Cena

 

Venerdì 31 Dicembre:

07.30 Yoga Asana, Pranayama, meditazione, canto dei Mantra, Pooja

09.00 Colazione

10.00 Trattamento di ringiovanimento e bellezza secondo la tradizione ayurvedica

13.00 Pranzo

14.00-15.30 Tempo libero

15.30-17.30 Incontro Collettivo di condivisione prima di accogliere l’anno nuovo

18.30 IN AGGIORNAMENTO

20.00 Cena Indiana di Capodanno

21.30 Rituale di purificazione attraverso il Rito del Fuoco Sacro
Lo Yagna (Rituale di Purificazione con il fuoco) è un rituale collettivo, volto a purificare tutti gli ostacoli interni ed esterni che velano la luce della conoscenza

23.00 Canti, Bajan e Mantra

23.45 Meditazione di gruppo per accogliere insieme l’anno nuovo

 

Sabato 1 Gennaio:

07.30 Yoga Asana, Pranayama, Meditazione, canto dei Mantra, Pooja

09.00 Colazione

10.00 Fine programma

 

 

Asana:
lo Yoga delle posizioni e le sequenze dinamiche che permettono di liberare le tensioni e migliorano la circolazione dell'energia vitale (Prana).

Pranayama:
Tecniche di respirazione per la consapevolezza e per il controllo dell'energia vitale. Imparerai alcune tecniche per incanalare al meglio l'energia di tutti i giorni.

Meditazione:
Questa pratica ci accompagnerà in questi giorni per accogliere le intuizioni che possono aiutarci a crescere, aprire la mente e scaldare il cuore.

Ayurveda:
Affronteremo nozioni di base di Ayurveda per uno stile di vita più sano.

 

Cosa occorre

Abbigliamento di colore chiaro, preferibilmente bianco per le pratiche. Il colore bianco infonde purezza e leggerezza. Tappetino Yoga per la pratica personale. Tanto entusiasmo e voglia di crescere.

 

Modalità d’iscrizione

Per l’iscrizione al corso è necessario inviare una e-mail all’indirizzo: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
con i dati: nome, cognome, indirizzo, codice fiscale e recapito telefonico.

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Il Maestro Swami Joythimayananda, Acharya (Maestro di Yoga) e Vaidya (Sapiente Ayurvedico)

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